ドルフィンスイムのフォーム改善

ぽんたダイビングクラブでは、1月に入って週1日くらいドルフィンスイム練習があります。参加する事で目標を持ち練習方法によって潜水距離が伸びると思います。(信じています(笑))今回の練習でフォームを見直そうとIさんとカメラを使って動画を見ながらお互い思った事を言ってみました。1人では難しいと思います。頭の位置腰の動きフィンの動きを中心。余計な空気を使わない様になる為にフォームの見直しが大切だと思います。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。